Category Archives: Relato Pessoal

A Origem

Esse blog surgiu de uma idéia dada em outubro de 2013 por um amigo, visando apoio para emagrecer.

A idéia voltou a vida em dezembro, quando me descobri obeso com 96,5kg. Em janeiro iniciei uma dieta com acompanhamento de uma nutricionista.

Durante todo esse período, quis escrever para compartilhar todas as novidades mas não tomei iniciativa até hoje.

Aqui vou contar como atingi 91,5kg, adquiri foco na dieta, enquanto tento explicar que não é só momentâneo mas sim um estilo de vida.

Fique a vontade, se acomode e aproveite as breve leituras.

🙂